glutei-addominali-gambe

G. A. G. (Glutei - Addominali - Gambe)
Attivita' dedicata al rassodamento rapido di gambe, addome e glutei, che si svolge a tempo di musica con la guida dell'istruttore. Il corso prevede l'esecuzione di molteplici esercizi con diverse intensita' che permettano di tonificare tutta la fascia addominale, la parte laterale ed interna della gamba ed in fine i muscoli piccolo, medio e grande gluteo. Consigliata a chi desidera un'attivita' dedicata a queste particolari zone del corpo